もはや初冬

初秋から一気に晩秋。いや、もはや初冬なのかも。

とても違和感があったクリスマスツリーも、ウソみたいに

しっくりきます(笑)

マークイズのクリスマスツリー。今年もキレイ✨です。

いつものフードコードじゃなくて、お店でランチしました（笑）

Mano-e-Mano（マーノエマーノ）

入り口のメニューには「アーリオオーリオ」ってあったけど

秋刀魚・小松菜・黒オリーブに結構唐辛子の効いた「オイルソースパスタ」

になってました。ちょっと辛すぎてむせましたが旨し。

「リガトーニボロネーゼ」の大盛り！

大きな穴の開いたショートパスタ＝リガトーニなのですが

通常のパスタに変更してもらいました。融通が利くお店です。

ランチセットといっても、ささやかな野菜が付くだけです・・・。

先日お友達から良ちゃんセットが届きましたよ～。

いまだに亡くなったのが信じられないです。

この写真の顔のまんま、普通に舞台やってるような気がしています。

猫好きだった良ちゃんらしいパッケージの「nYakamura COFFEE」

早速いれて温まりました。

美味しかったです。ありがとう、草薙良一さん。

昼飲み解禁

夫に続き、私も無事健康診断を終えました。

新型コロナもあって、2019年を最後に受けていませんでしたが

その間病院で、定期的に色んな検査受けていましたから。

市の乳がん検診が、触診とマンモだけなのがホントに残念。

乳腺症の身としては、痛くないMRIとかエコーも入れて欲しいですよね。

今回はエコー検査のためにやむを得ず受診した次第です。

正直、腹囲とか余計なお世話だと思いませんか。

上着まくり上げてパンツ下にずらしてお腹出して人に図ってもらうなんて

マジ屈辱的😠

しかもへその位置で測るはずが、腰骨にあててくる人もいるし悪意を感じますよ😓

CTで脂肪の量測ってくれた方が、よっぽど正確でありがたいのに。

身長もこの頃じゃあ毎回数ミリずつ縮んでいってるし・・・。

なんで骨密度測ってくれないんだろ。

若い時は体重ばっか意識していたのに

今は血圧とかコレステロールとか尿酸値とか。

年齢と共に体の気になるところが完璧変わりましたね。

モヤモヤっとしていた健康診断を終えたら、目の前が開けまして（笑）

先月友人3人で行った大宮駅近くの「いかの墨」が、横浜にもあるって知って

夫の献血ついでにランチしてきました。

私は「へぎ蕎麦ミニ海鮮丼セット」。

夫は「のど黒の炙り丼ランチ」。（先月食べたら美味しかったので勧めました）

あとクーポン利用で・・・

生ビールです💝

昼飲みなんて久しぶりだわー。腹囲測定の為ずーっと断ってましたから（笑）

1ヶ月過ぎた頃には目に見えて減りましたよ、お腹の脂肪。マジで。

初ドラム式

過ごしやすい毎日です。ドライアイの症状を除けば😓

ローズマリーがたーっくさん花を付けてくれて、良い香りです。

この時期お洗濯が楽しい季節なのですが、うちの縦型洗濯機がどうにも。

このところ洗濯槽のカビ汚れが、何回洗浄しても取り切れなくなりまして

黒いカスみたいなのが無くなりません。もう8年以上経ってますしね。

結構頑張って、中も外もキレイに使ってきたつもりでしたが。

業者に洗ってもらうか、思い切って買い替えるか・・・。

この狭いスペースでも置けるドラム式洗濯機を探してみました。

サイズと値段、電気代やら水道代、使いやすさに性能などなど

一生懸命調べまくりました。

初ドラム式です。意外と静か。

この先洗濯物を外干し出来ない時でも悩まずに済むし

ただちょっと重量ありすぎて、次買い替える時は床が沈み込んでいて

大変かもしれません💦

でも洗濯する時の色～んなストレスが、一気に解消して幸せ💖

食欲解禁

ようやく終わりました。

夫の健康診断の話（笑）

涙ぐましい努力の結果、腹囲85cmぎりセーフ！BMI25ぎりセーフ！

血圧130未満セーフ！

これで健康指導の対象者から無事外れる【予定】です。

終わった途端、もう食べる事ばっかり言ってます（笑）

手始めに、戸塚にある手打ちの蕎麦屋さん「藤かけ」。

「大盛りでも少ない！」って言うんですけど、このお店ホントに美味しいんです。

翌日はルミネの7階。神奈川県産の食材を使った食事を頂けるお店。

これがまた女性ばっかり💦　男性は夫だけでした。

【タッカルビ三浦野菜のチーズたっぷりドリア】

「ドリアのライスが少ない！＆チーズも少ない！」と不満そうでした（笑）

【チキンと三浦野菜のスープカレー】　私には適量でした。

基本女性向けの量にしてあるようですね。パスタも少なそうでしたから。

「腹」の虫がおさまらない！？夫は、この後そごうの地下「御座候」で

今川焼（白餡と黒餡）を2個、胃袋に納めたのでした。

一気に体が栄養吸収しちゃったはずよね。

また来年の健康診断が近づくまで、好きなだけ食べて飲む日が続きます。

お別れ

2021年12月以来の3人再会です。

今回はちょっと悲しい集いでありました。

我らが良ちゃんと慕う「草薙良一」さんが病に倒れ、8月にお亡くなりに・・・。

49日を終えるまでとにかく1人頑張った友人（＝良ちゃんの妻）と

納骨前の良ちゃんに会いに、富山の友人共々お伺いした次第です。

良ちゃんは秋田出身で、地元の新聞にも⤴⤴このように

それまでの功績が記事として大々的に取り上げられました。県民に愛されてたんですね。

記事を読んで、俳優になるまでの良ちゃんの事も改めて知ることができました。

長きに亘っての数々の名演技、本当にお疲れさまでした！

3人で真面目な話やおバカな話をしながら、のど黒炙り丼ランチを美味しく頂きました。

連れ合いを突然失う辛さは計り知れませんが

時間が経ってまた3人で会う時は、今より少しだけでも

悲しみが癒えているといいなと心からそう思います。

赤・白・黄色

朝晩はようやく、ホントにようやく秋めいてきました。

「横浜」「彼岸花」で検索すると、港北区のお寺がヒット。

ちょうど新車1ヶ月点検でその辺りに行くし、立ち寄ってみました。

西方（さいほう）寺と言います。

多少隙間はありますが、参道入口には赤い彼岸花。

参道上部の石段では黄色と白の彼岸花。

境内のピンク色の彼岸花

花手水。

例年は全体に彼岸花の花が浮かんでいるそうですが、今年は苦肉の策って感じ。

これでも十分きれいで癒されます。

白い彼岸花はとても少なめでした。

こんなにたくさんの色が揃うって、貴重なお寺さんですね。

模様替え

かなり前に買ったイケアのソファー。

着せ替え用のカバー買って、それを洗濯しながら愛用してきました。

カバー1万円近くするんですよね。あんまり好きな色も無いし、高めだし。

久しぶりに行くと、ちょっと雰囲気が変わっていました。

スタッフが以前より積極的？っていうのか、元気に声掛けしてくる感じ。

これまでどっちかっていうと静かなイメージだったのに。

もちろん声かけると親切に答えてくれてましたよ。

支払いも、有人レジはあるけれど使われておらず（そのうち撤去かな）

ずら～っとキャッシュレスのセルフレジ。キャッシュ用も１ヶ所あったかな。

小物を一杯買ったら、その場での袋詰め面倒くさそうです😓

この日はソファー目的で行ったんで良かったんですけどね。

5万円以上で配送料半額キャンペーン中、更に同等商品の引き取り無料で

ソファー２つとも持って行ってくれるって。すっごく助かりました。

そして今日やってきました。

ゴロリと横にもなれるサイズです。

廊下や階段が大して広くもない、うちのような縦長の家は

大型家具でも持ち込み可能サイズに分割され、部屋で組み立てられるのがベスト。

イケア様様です。