メンテナンスはじめました

塗ったり貼ったり飲んだりと、ありとあらゆる痛み止めを使い続け

ようやく踏ん切りがつきました。4か月間続いた肘の痛み。

レッツゴー！整形外科です。

勝手に関節痛と思い込んでいた私が大バカでした。

上腕骨外側上顆炎（じょうわんこつがいそくじょうかえん）。

通称「テニス肘」なのだそうです。放置しても治らないそうです。

一生を痛みで棒に振るところでした。

ステロイドを患部に注射して、テニス肘用のバンドを自費購入で装着。

あとは湿布薬とこまめなストレッチ。

一週間後、寝ていても痛みで目覚めます。あまり効果は表れず。

次回は動注（モヤモヤ血管）治療に決めました。

慢性的な手指・足の痛みに特化した新しい治療法です。

結果はまたあらためて・・・。

その整形外科で骨密度の検査も受けました。

数年前別の病院で測った時より、更にまずい状態になっていました😓

採血したので、その結果でどんな薬が必要か決める事になっています。

そごうの「壁の穴」。気に入ってちょくちょく行っています。

ここのペペロンチーノはニンニク多すぎですが美味しい♪

夫は「やみつき辛子明太子カルボナーラ」　1,848円

この日私は「若者のアイドル」　1,628円

具だくさん醤油風味のロングセラー。壁の穴の定番スパゲティです。

でも次はペペロンチーノにします😙

これからも美味しいものが食べられるように

体のメンテナンスを怠らぬこと！

お見舞い申し上げます

令和8年7月の熊本地震に続き、令和8年8月の千葉豪雨。

テレビでしか拝見できていませんが

全国各地で被災された方々に対しまして

心よりお見舞いを申し上げる次第です。

個人的には、熊本地震で被災した私の親族に対し

どうする事が彼等の助けになるのか、思い悩む日々です。

停電復旧は早いなと感心しましたが、水道がいけませんね。

従姉弟も、不自由な避難所生活がいまだに続いている状態です。

桜島と阿蘇山は、現在噴火警戒レベル3の状態。

まだまだ全国各地、予断を許さない状態です。

応援している側のつもりが、いつ応援される側になるやもしれません。

日々の心構えが大切です。

うちはオカメインコいるから、なおの事心配です😔

猿島初上陸

7月上旬、姪2人がやって来ました。

目的は横浜アリーナである「Aぇ! group」のライブ。

その為の前泊で我が家へ。

姪の上の子の提案で横須賀の「猿島」に行ってきました。

京急横須賀中央駅から歩いて15分の「三笠桟橋」へ。

1時間に1本のフェリーに乗って10分。到着です。

1時間ほどかけて観光と軽い昼食。

猿島を後にして再び三笠桟橋へ。

横須賀のどぶ板通りへ。

有名な「TSUMAMI」で横須賀ネイビーバーガーを実食。

シェアして頂きました、

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ボリュームもあって美味しかったです。